Врачи-маммологи советуют каждой женщине знать несколько правил, чтобы не навредить здоровью и правильно выбрать белье. Немного о самой молочной железе. Молочные железы служат не только символом женской красоты и сексуальности, они должны быть приспособлены для выполнения своей основной функции, то есть производства молока для новорожденного ребенка. По своему строению молочная железа – это видоизмененная потовая железа, которая продуцирует грудное молоко. Каждая молочная железа имеет по центру сосок, окруженный ареолой. Форма и размер груди зависят большей частью от ее поддержки – куперовых связок, а также подлежащих грудных мышц. Следует отметить, что форма молочной железы не зависит от ее внутреннего строения и ее функционального состояния (лактации). Шарообразная форма молочной железы предупреждает потерю тепла, так как для нормальной продукции молока необходима соответствующая температура. У девочек до начала полового созревания молочные железы находятся в зачаточном состоянии, млечные железки состоят из коротких неразветвленных трубочек, альвеолы отсутствуют. С началом полового созревания под действием эстрогенов, вырабатываемых в яичниках, млечные трубочки начинают расти в длину и ветвиться, на концах их образуются зачатки альвеол. Одновременно увеличивается количество жировой и соединительной ткани и железа приобретает размеры и форму, характерные для взрослой женщины.

 Прежде,  чем начать рассказ о правилах,  хочется окунуться в историю создания бюстгалтера. Бюстгальтер – это женский лифчик для поддерживания бюста (словарь Ожегова). Бюстгальтер совершенствовался на протяжении столетий. В древности, под хитонами и туниками, древние римлянки носили кожаные пояски - строфии, первый прообраз бюстгальтера, подчеркивающий грудь и талию. Самыми смелыми в истории дамского белья оказались женщины с острова Крит. Они носили платья, полностью обнажавшие женскую грудь, это было до нашей эры. Первая большая эпоха женского белья началась в Испании в середине XVI века и захватила всю Европу. Испанская мода полностью сглаживала женскую грудь, делая ее мальчишеской. Женщины носили корсеты. До 1903 года как такового бюстгальтера не существовало, был корсет. Естественная женственность вернулась только к середине XVII века. Первый бюстгальтер появился в Англии в 1887 году. Он назывался приспособлением для улучшения формы груди и по виду напоминал два чайных ситечка. Но женщины с большой осторожностью прощались с тугими корсетами. Еще бы, только корсету удавалось сделать грудь идеальной. В 1903 году Гош Capo, женщина-врач Парижской медицинской академии, разрезала корсет пополам. Верхняя часть стала бюстгальтером, а нижняя - поясом. После этого бюстгальтерами сразу же заинтересовались французские мастера корсетных дел. Уже через два года известная парижская модистка выпускает "лиф для груди", нашедший массу почитательниц. Конструкция продолжает совершенствоваться. И только в 1912 году немецкому производителю корсетов Зигмунду Линдауэру удалось придумать бюстгальтер без жестких деталей, надевавшийся не на рубашку, а прямо на тело. В 1914 году в Америке Мэри Фелпс Джекобе, великосветская нью-йоркская дама, ввела моду на "бесспинный лифчик". С 1920 года в моду вошел стиль "а-ля гарсон" - стрижка под мальчика и мальчишеская же (подкорректированная с помощью тугого бюстгальтера) безгрудая фигура. С 1937 года в Америке начали выпускать фабричные бюстгальтеры. В этом же году у них появились размеры, бюстгальтеры стали выпускаться с чашечками пяти размеров - от А до Е (по высоте). В начале 50-х годов старинная мода вновь всплыла на поверхность: красавицами тогда считались женщины крутобедрые и пышногрудые, поэтому стали выпускаться бюстгальтеры с плотной поролоновой прокладкой. Зато новая волна эмансипации 60-х годов чуть совсем не отменила ношение бюстгальтера. К счастью для бельевой промышленности довольно скоро наступила бюстгальтерная контрреволюция - уже в начале 70-х уровень производства снова стал расти, но окончательно ситуация стабилизировалась лишь в 80-е годы, когда прославленные дома моды - Ив Сен Лоран, Версаче, Гуччи - начали выпускать все новые коллекции белья. Со временем бюстгальтер снова оброс кружевами и ленточками и стал не просто нижним бельем, но и атрибутом роскошного образа жизни. Мода на бюстгальтеры сегодня - синоним сексуальности. Ключевые принципы выбора бюстгальтеров - минимум ткани и швов плюс натуральные дорогие ткани - шелк и органза, великолепные кружева, вышивки, плиссированный тюль, муслин, пике и т.п.

В онкологии существует такое понятие, как хроническая травматизация. Если женщина носит слишком тугое белье, это приводит к нарушению кровоснабжения и провоцирует болезни груди.

Правила подбора бюстгальтера:

1. белье должно быть подобрано по размеру, тугое белье, «косточки» лишний раз травмирует грудь.
2. женское белье должно "дышать". Эффект парилки наносит вред коже, поэтому ткань, из которой сделан бюстгальтер, должна быть гигроскопичной, из натуральных тканей.
3. носить женское белье необходимо не больше двенадцати часов. Остальное время грудь должна отдыхать от любых, сковывающих ее свободу предметов туалета.
4. во время беременности, кормления ребенка, занятий спортом лучше всего носить функциональное белье. Будущим молодым мамам оно необходимо, чтобы сохранить свою грудь. Белье должно реагировать на постоянные изменения тела, происходящие во время этих девяти месяцев. Во время кормления удобный бюстгальтер - прежде всего тот, который поддерживает грудь, не снимается каждый раз и не раздражает, а предохраняет нежную кожу сосков от случайных травм. Во время занятий спортом грудь не должна "прыгать" и отвлекать. Поэтому она должна быть упакована в белье, которое обладает сильным поддерживающим эффектом. Удобное белье для спорта необходимо так же, как хорошие кроссовки.
5. иметь несколько бюстгальтеров, чтобы менять их каждые два, три дня.

Основные функции бюстгальтера в жизни женщины:

1. поддерживающая (при движении). Бюстгальтер определяет форму и положение груди. Особенно актуально это для женщин с большой грудью, так как правильно подобранный бюстгальтер позволяет им активно двигаться, не чувствуя при этом дискомфорта. Также это очень важно при занятиях спортом, при высокой двигательной активности женщины;
2. эстетическая (красивый предмет белья). Для подавляющего большинства женщин очень важно, как они выглядят. А выглядеть они хотят всегда великолепно. Немаловажной деталью их туалета является, конечно, нижнее белье. А красивый бюстгальтер всегда, даже под одеждой, выглядит эффектно. Также с помощью бюстгальтера можно подчеркнуть свои "достоинства". Женщины с маленькой грудью с помощью бюстгальтера могут ее несколько увеличить (за счет поролоновых прокладок, драпировки, гелевых подушечек). Женщинам с большой грудью бюстгальтер помогает держать ее в "форме";
3. сексуальная (эротическое белье). Эта функция перекликается с предыдущей. Каждой женщине хочется быть сексуально привлекательной для мужчин, вызывать у них определенные эмоции, желания, и в этом деле ей, конечно же, может помочь красивый, возбуждающий воображение мужчины бюстгальтер. Большинство женщин как бы инстинктивно чувствуют, какой именно бюстгальтер подойдет для этого. Общеизвестно, что в нашем обществе существуют люди, которых не устраивает размеренная сексуальная жизнь, им требуются яркие эмоции, что отражается на их сексуальной жизни. Для таких любителей острых ощущений существует специальное белье, которое продается в специальных магазинах (кожаные бюстгальтеры, бюстгальтеры с металлическими включениями и т.п.);
4. корригирующая (при слишком большой, маленькой груди, после операций на груди). Владелицы большого бюста иногда стремятся к тому, чтобы как-то скрыть свои "достоинства". В этом им может помочь бюстгальтер, так как существуют такие модели, которые визуально делают грудь более компактной. Обладательницы маленького размера практически всегда стремятся к тому, чтобы их грудь выглядела хотя бы на размер больше. Для этого существуют некоторые хитрости: поролоновые вставки, специальные гелевые или надувные подушечки, драпировки из ткани. Также эта функция бюстгальтера проявляется в тех случаях, когда женщина перенесла какие-либо оперативные вмешательства на груди: после травм, операций, резекции (удалении) груди. В том случае, когда у женщины удаляется грудь (при раке молочной железы), бюстгальтер используется для того, чтобы скрыть дефект, или для того, чтобы в нем носить протез молочной железы;
5. гигиеническая (белье для кормящих женщин). Бюстгальтер, как и любой предмет нижнего белья, выполняет также гигиеническую функцию, так как защищает грудь от внешних неблагоприятных воздействий. Особенно актуальным этот вопрос является для беременных и кормящих женщин, для которых соблюдение гигиены является первостепенным;
6. профилактическая. Ношение правильно подобранного бюстгальтера является одним из мероприятий по профилактике заболеваний молочной железы. "Неправильное" белье может спровоцировать болезни женской груди.

Размер бюстгальтера определяется двумя составляющими: обхватом под грудью (например - 70, 75, 80) и размером чашки (например - A, B, C, D).

Чтобы определить размер груди наденьте бюстгальтер, который больше всего вам подходит по размеру. Это должен быть обычный бюстгальтер (не минимайзер, не пуш-ап). Если необходимо подтяните или ослабьте лямки. Если возможно, то лучше попросить кого-то помочь снять мерки, чем делать это самой.

Измеряем обхват под грудью:

Выдохните воздух из легких, приложите сантиметр прямо под грудь, так чтобы он достаточно плотно прилегал к телу. Держите его строго параллельно полу. Запишите или запомните полученный результат.

Измеряем объем груди:

Станьте ровно. Измерьте обхват по самой выступающей точки груди. Для этого приложите сантиметр строго горизонтально по окружности, но так чтобы он прилегал свободно и не сдавливал грудь. Запишите или запомните полученный результат.

Определяем размер бюстгальтера:

Сначала определим размер чашки бюстгальтера. Разница между первым и вторым замером определяет размер чашки:

Теперь округлите объем под грудью до ближайшего числа кратного 5 (например, если размер под грудью 73, то округлите до 75; если 81 то до 80 и т.д.). Полученный результат будет второй составляющей вашего размера бюстгальтера.

Примеры:

грудь 83 см., под грудью 72 см. – ваш размер 70A

грудь 92 см., под грудью 77 см. – ваш размер 75B

грудь 104 см., под грудью 81см. – ваш размер 80E

Дорогие, милые, красивые женщины весной природа расцветает всеми цветами радуги и я желаю Вам счастья, здоровья, успехов во всех начинаниях. Будьте улыбчивы, приветливы, веселы, надеюсь, что мои советы оказались Вам полезны.